Saiba mais sobre a dor no joelho

A dor no joelho pode ter diversas causas diferentes e afetar a qualidade de vida e bem estar do paciente.

Muitas vezes, ao sentir dor ou incômodos, tomamos algum medicamento por conta própria e adiamos a ida ao médico.

Todavia, agindo desta maneira podemos postergar um tratamento necessário e até piorar um problema que, a priori, teria um tratamento simples.

Assim, é importante estar atento aos sintomas e saber a hora de procurar um especialista.

Dentre as características da dor que devem servir como um sinal de alerta, podemos citar:

• Dor súbita e de forte intensidade;
• Dor contínua e sem melhora inicial;
• Inchaço e vermelhidão; 
• Dor associada à febre;
• Traumas ou entorses seguidos de dor;
• Dor após atividades esportivas de forma rotineira.

Quais as principais causas de dor no joelho?

As dores mais corriqueiras no joelho estão associadas ao esforço excessivo ou repetitivo ou à prática inadequada de atividades esportivas ou laborais. 

Dentre as principais causa de dor no joelho estão:

• Tendinite patelar, tendinite quadriceptal e tendinite da pata de ganso;
• Hoffite;
• Condromalácea;
• Atrito da banda ílio tibial;
• Artrose ou Artrite inflamatória;
• Lesões meniscais;
• Cistos;
• Fraturas por estresse;
• Dores associadas a entorse ou trauma podendo ocasionar lesões ligamentares, de cartilagem ou mesmo fraturas.

Como é feito o diagnóstico?

Quando o paciente chega no consultório relatando dor no joelho, buscamos, inicialmente, entender se existem outros sintomas associados, bem como conhecer sua história clínica.

Então, fazemos uma avaliação física e, se necessário, solicitamos exames de imagem.

Estes exames podem ser radiografias, tomografias e ressonância magnética que ajudam a esclarecer dúvidas do diagnóstico ou permitem um aprofundamento da avaliação.

Quais tratamentos podemos adotar para solucionar as dores no joelho?

Em geral, a maioria das dores crônicas no joelho podem ser solucionadas através de um tratamento multifatorial que envolve:

• Repouso e adequação das atividades desencadeadoras;
• Medicações analgésicas e antiinflamatórias;
• Fisioterapia para melhor adequação biomecânica, fortalecimento muscular, alongamento, propriocepção e equilíbrio;
• Terapias locais como gelo, compressas, órteses, fitas, emplastros, laser, ondas de choque, ultrassonografia entre outros;
• Adequação de calçado e de pisada.

Nos casos associados às lesões mais graves, podem ser necessários medicamentos específicos ou procedimentos cirúrgicos para o tratamento. 

Tudo irá depender de cada caso e, por isso, procurar um médico especialista para fazer um diagnóstico preciso é essencial.

Como prevenir a dor no joelho?

De forma geral, as dores decorrentes das patologias acima são originadas ou agravadas por sobrecargas mecânicas.

Assim, existem algumas ações que podem amenizá-las ou evitar que ocorram:

• Manter um bom fortalecimento, alongamento e equilíbrio do corpo (especialmente do quadríceps, glúteos, abdômen e dorso);
• Evitar atividades de alto impacto e movimentos repetitivos;
• Adequar terreno, equipamentos e vestimentas ao trabalho e as suas atividades esportivas;
• Realizar tratamento adequado de problemas prévios no joelho;
• Manter saúde geral do corpo em dia com tratamento de doenças crônicas e check up em dia;
• Respeitar o período de repouso de seu corpo

Dessa maneira, será possível prevenir algumas dores e sabemos que a prevenção é sempre o melhor caminho a seguir.

No entanto, caso sinta dor no joelho ou outros incômodos, não postergue a ida ao médico. Procure um ortopedista especialista em joelho para lhe auxiliar.